Dicas da Pri

Você já ouviu falar das gorduras monoinsaturadas e de como elas são importantes para a saúde?  Ao contrário do que muitas pessoas pensam, nem todas as gorduras fazem mal — na verdade, algumas delas são essenciais para o funcionamento do nosso corpo.  As gorduras monoinsaturadas, por exemplo, são conhecidas por seus benefícios ao coração e por ajudar a manter o colesterol em níveis saudáveis.  Aqui no Dicas da Pri, vamos explorar os principais alimentos ricos em gorduras monoinsaturadas e como você pode incorporá-los à sua dieta para aproveitar todos esses benefícios. O Que São Gorduras Monoinsaturadas? As gorduras monoinsaturadas são um tipo de gordura saudável que pode ser encontrada em diversos alimentos, especialmente em óleos vegetais, nozes, sementes e alguns tipos de frutos.  Essas gorduras possuem uma única ligação dupla em sua estrutura química, o que as diferencia das gorduras saturadas e das gorduras poli-insaturadas. Um dos principais benefícios das gorduras mon

A busca por uma alimentação saudável e o desejo de perder peso levam muitas pessoas a questionarem quais tipos de gorduras são benéficas e quais devem ser evitadas.  Em meio a tantas informações contraditórias, as gorduras monoinsaturadas se destacam como um componente chave de uma dieta equilibrada. Mas será que elas realmente ajudam na perda de peso ?  Aqui no Dicas da Pri, vamos explorar o papel das gorduras monoinsaturadas no emagrecimento e se elas podem, de fato, contribuir para o alcance dos seus objetivos de saúde. O Que São Gorduras Monoinsaturadas? Antes de entender como as gorduras monoinsaturadas podem influenciar na perda de peso, é importante saber o que elas são. As gorduras monoinsaturadas são um tipo de gordura saudável encontrada em alimentos como abacate, azeite de oliva, nozes, sementes e peixes. Quimicamente, essas gorduras possuem uma única ligação dupla em sua estrutura molecular, o que as diferencia das gorduras saturadas e das poli-insaturadas. As

Os sintomas incluem febre e dores, e o vírus representa um risco particular para mulheres grávidas. O mosquito Culex quinquefasciatus pode transmitir a doença do vírus Oropouche. (Getty Images/iStockphoto). A febre da preguiça, causada pelo vírus Oropouche (OROV), é uma doença que tem chamado a atenção de especialistas em saúde, especialmente em áreas tropicais da América Latina. Embora não seja tão conhecida quanto outras arboviroses, como dengue ou zika, a febre da preguiça é uma doença que merece atenção devido ao seu impacto na saúde pública, especialmente em comunidades rurais e urbanas da Amazônia. Aqui no Dicas da Pri, vamos explorar a origem do vírus Oropouche , os sintomas da febre da preguiça e a importância de conscientizar a população sobre essa enfermidade. Origem do Vírus Oropouche O vírus Oropouche é um arbovírus, ou seja, é transmitido por artrópodes, como mosquitos e outros insetos. Ele foi identificado pela primeira vez em 1955 na cidade de Trinidad, em Tr

Quando se trata de alimentação saudável, o termo “gordura” pode ser mal compreendido. Por muito tempo, todas as gorduras foram colocadas no mesmo saco e vistas como inimigas da saúde.  No entanto, hoje sabemos que nem todas as gorduras são criadas da mesma forma. Algumas são essenciais para o nosso bem-estar, enquanto outras podem ser prejudiciais se consumidas em excesso. Aqui no Dicas da Pri , vamos comparar as gorduras monoinsaturadas com outros tipos de gorduras, para que você entenda as diferenças e como elas podem afetar sua saúde. O Que São Gorduras Monoinsaturadas? As gorduras monoinsaturadas são um tipo de gordura saudável encontrada em vários alimentos de origem vegetal e animal.  Elas possuem uma única ligação dupla em sua estrutura química, o que as diferencia das gorduras saturadas e poli-insaturadas. Essa característica química influencia o modo como essas gorduras são processadas pelo corpo e o impacto que têm na saúde. Principais fontes de gorduras monoinsat

Quando se fala em gordura, muitos ainda a associam a algo prejudicial à saúde.  No entanto, nem todas as gorduras são vilãs.   Na verdade, algumas delas são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo, como é o caso das gorduras monoinsaturadas.  Se você está em busca de uma alimentação mais saudável e equilibrada, entender o papel dessas gorduras pode ser um grande passo na direção certa. O Que São Gorduras Monoinsaturadas? As gorduras monoinsaturadas são um tipo de gordura saudável que pode ser encontrada em diversos alimentos de origem vegetal e animal. Quimicamente, elas possuem uma única ligação dupla em sua estrutura molecular, o que as diferencia das gorduras saturadas, que não possuem ligações duplas, e das gorduras poli-insaturadas, que possuem mais de uma. Essas gorduras são líquidas à temperatura ambiente, mas podem se solidificar quando refrigeradas. Elas são conhecidas por serem benéficas para a saúde, especialmente para o sistema cardiovascular, qu

Após mais de três décadas desde o lançamento do icônico "Beetlejuice" (1988), os fãs do irreverente e caótico fantasma finalmente têm motivos para comemorar. Foto: Divulgação/Warner Bros.  Beetlejuice 2 está a caminho, trazendo de volta o carismático personagem que marcou uma geração e introduzindo novas aventuras no mundo dos mortos-vivos. O Que Esperar de Beetlejuice 2? "Beetlejuice" foi um marco na carreira de Tim Burton, combinando humor sombrio, visual excêntrico e personagens inesquecíveis. Agora, com a sequência, Burton retorna à direção para reviver esse universo tão querido pelos fãs.  Michael Keaton reprisa seu papel como Beetlejuice, prometendo entregar novamente aquela performance vibrante e cheia de energia que o tornou famoso. Junto a ele, Winona Ryder retorna como Lydia Deetz, uma das personagens mais memoráveis do primeiro filme. O enredo de Beetlejuice 2 ainda está envolto em mistério, mas se seguir a fórmula do original, podemos esperar

Você já se pegou pensando em como seria bom ganhar uma renda extra sem sair de casa?  Em 2024, essa realidade está mais acessível do que nunca. Com o avanço da tecnologia e a popularização do trabalho remoto, é possível transformar seu tempo em dinheiro sem precisar enfrentar trânsito ou gastar com transporte.  Se você está buscando maneiras de aumentar sua renda no conforto do lar , este artigo é para você! Por Que Ganhar Renda Extra Sem Sair de Casa é Tão Atraente? A ideia de trabalhar de casa é extremamente atraente por diversas razões. Para muitos, a possibilidade de equilibrar vida pessoal e profissional é o principal benefício.  Outros valorizam a flexibilidade de horários e a eliminação dos gastos com deslocamento e alimentação fora de casa. E claro, há o conforto de estar no seu próprio espaço, trabalhando no ritmo que melhor se adapta ao seu estilo de vida. Além disso, a pandemia acelerou a transição para o trabalho remoto, e muitas empresas e profissionais percebe