Os Benefícios do Chá de Hortelã: Saúde e Emagrecimento
O chá de hortelã é uma das bebidas mais populares no mundo, conhecido pelo seu sabor refrescante e propriedades medicinais . Foto: Ilustrativa Utilizado desde a antiguidade para tratar uma variedade de condições, o chá de hortelã é um aliado poderoso para a saúde e bem-estar. Nesta matéria, exploraremos os principais benefícios do chá de hortelã, como ele pode auxiliar no emagrecimento e a melhor forma de prepará-lo. • Benefícios para a Saúde Melhora a Digestão O chá de hortelã é amplamente conhecido por suas propriedades digestivas. Ele ajuda a relaxar os músculos do trato gastrointestinal, aliviando problemas como indigestão, náuseas e inchaço. Além disso, o mentol presente na hortelã estimula a produção de bile, facilitando a digestão de gorduras. • Reduz o Estresse e Ansiedade Graças ao seu efeito calmante, o chá de hortelã pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade. O aroma suave e o mentol presente no chá ajudam a relaxar o sistema nervoso, promovendo uma sen...