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Emagrecer com saúde e sabor? Sim, é possível!  Por: Priscila Almeida  Preparei 3 receitas completas e nutritivas de sopas para te ajudar a alcançar seus objetivos: 1. Sopa Cremosa de Lentilha com Legumes: Ingredientes:  * 1 xícara de lentilha seca  * 1 cebola picada  * 2 dentes de alho picados  * 1 cenoura picada  * 1 talo de salsão picado  * 1 litro de caldo de legumes  * Sal e pimenta a gosto  * Azeite extra virgem a gosto  * Queijo parmesão ralado para decorar (opcional) Modo de Preparo:  * Lave bem a lentilha e deixe-a de molho por pelo menos 30 minutos.  * Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola, o alho, a cenoura e o salsão até ficarem macios.  * Adicione a lentilha escorrida e o caldo de legumes.  * Leve para ferver, reduza o fogo, tampe a panela e cozinhe por cerca de 20 minutos, ou até que a lentilha esteja macia.  * Bata a sopa no liquidificador até obter um creme homogêneo. ...

Se você está procurando por novas séries para assistir, prepare a pipoca porque a lista de 2024 está recheada de opções incríveis! Do suspense à comédia, passando por dramas históricos e ficção científica, tem para todos os gostos. Por : Priscila Almeida  Confira abaixo as 10 séries em alta neste ano e onde você pode encontrá-las: 1. Xógun:  A Gloriosa Saga do Japão (Apple TV+):  Uma produção épica que acompanha a história de um marinheiro inglês que naufraga no Japão e se envolve em conflitos políticos e culturais.                     Foto: divulgação  2. X-Men '97 (Disney+):  A nostalgia toma conta com o retorno da série animada clássica dos X-Men, agora com animação aprimorada e novas histórias.        Foto: divulgação  3. Garotos Detetives Mortos (Netflix): Uma série brasileira de comédia e mistério que acompanha um grupo de adolescentes que investi...

O Pinterest é uma plataforma incrível para divulgar produtos e serviços, e para afiliados, é uma oportunidade de ouro para gerar vendas.  Por: Priscila Almeida  Mas como postar links de afiliado no Pinterest de forma estratégica e eficiente? Neste artigo, você vai aprender: As regras do Pinterest para links de afiliado: É importante seguir as diretrizes da plataforma para evitar problemas. Como criar pins atraentes:  Seus pins precisam ser chamativos e relevantes para o seu público-alvo. Escrever descrições irresistíveis:   A descrição do seu pin é fundamental para converter cliques em vendas. Usar as ferramentas certas:  Existem ferramentas que podem te ajudar a criar e gerenciar seus pins de forma eficiente. Promover seus pins:   Não adianta criar pins incríveis se ninguém os vir. Aprenda como promover seus pins para alcançar mais pessoas. Regras do Pinterest para links de afiliado: Transparência:  Deixe claro que você é um a...

Um Guia Completo para Usufruir ao Máximo dos Benefícios Por: Priscila Almeida  O Nubank se tornou mais do que um simples banco digital, transformando-se em um aliado para quem busca praticidade e benefícios no dia a dia.  Além de sua conta digital inovadora e cartão de crédito sem taxas anuais, o Nubank oferece diversas oportunidades para gerar renda extra, seja através de cashback, investimentos ou programas de pontos. Neste guia completo, você descobrirá como aproveitar ao máximo os recursos do Nubank e transformar seu cartão em uma fonte de renda adicional: 1. Cashback com o Nubank Ultravioleta:  O cartão Nubank Ultravioleta oferece cashback de 1% em todas as compras, sem limite mensal, além de acesso a salas VIP em aeroportos e seguro viagem gratuito. Para ter acesso ao Ultravioleta, é necessário atender a alguns critérios, como ter um bom histórico de crédito e renda mínima comprovada. O valor da anuidade varia de acordo com a renda do cliente...

5 Sucos Detox para Turbinar sua Saúde Por: Priscila Almeida- Publicado em 26/05/2024 Os sucos detox são uma ótima maneira de agregar nutrientes essenciais à sua dieta e promover o bem-estar do seu corpo.  Feitos com frutas, vegetais e ervas frescas, eles são ricos em vitaminas, minerais, antioxidantes e fibras, que auxiliam em diversas funções do organismo. Confira 5 receitas de sucos detox deliciosos e nutritivos: 1. Suco Verde Power:   Ingredientes:    * 1 folha de couve    * 1/2 maçã verde    * 1/2 pepino    * 1 talo de aipo    * 1/2 limão    * 200ml de água de coco   Benefícios:    * Rico em vitaminas A, C e K, além de minerais como potássio, magnésio e cálcio.    * Auxilia na desintoxicação do organismo, melhora a digestão e fortalece o sistema imunológico.    * Possui propriedades antioxidantes que combatem os radicais livres e previnem o envelhecimento ...

A massa de panqueca é uma base versátil que pode ser usada para criar uma variedade de pratos doces e salgados.  Por: Priscila Almeida  É fácil de fazer e leva apenas alguns ingredientes básicos. Nesta receita, vou te ensinar como fazer uma massa de panqueca simples e deliciosa, perfeita para panquecas finas ou grossas, doces ou salgadas. Ingredientes:  * 1 xícara (chá) de farinha de trigo  * 2 ovos  * 2 xícaras (chá) de leite  * 1 pitada de sal Modo de preparo:  * Em um liquidificador, bata a farinha de trigo, os ovos, o leite e o sal até obter uma massa homogênea.      * Deixe a massa descansar por 30 minutos antes de usar.      * Para fazer panquecas doces, adicione 1 colher (sopa) de açúcar à massa.  * Para fazer panquecas salgadas, adicione 1/2 colher (chá) de sal à massa.  * Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de óleo.      * Despeje um...

O maracujá é uma fruta tropical deliciosa e versátil, perfeita para preparar sobremesas refrescantes e saborosas.  Uma das receitas mais populares com maracujá é a mousse, que é fácil de fazer e leva apenas alguns ingredientes. Nesta receita, vamos ensinar como fazer uma mousse de maracujá cremosa, leve e com um sabor intenso da fruta. Ingredientes:  * 3 maracujás  * 1 lata de leite condensado  * 1 lata de creme de leite  * 1/2 xícara (chá) de suco de limão Modo de preparo:  * Extraia o suco dos maracujás e reserve.       * Em um liquidificador, bata o suco de maracujá, o leite condensado, o creme de leite e o suco de limão até obter um creme homogêneo.       * Despeje o creme em taças ou copinhos e leve à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar.      * Decore com rodelas de maracujá e sirva gelado.     Dicas: Você pode usar maracujá fresco ou polpa congelada. Se desejar, adicione 1/2 x...

O pão de queijo é um lanche ou acompanhamento perfeito para qualquer refeição.  É fácil de fazer e fica pronto em pouco tempo. Nesta receita, vamos ensinar como fazer um pão de queijo crocante por fora e macio por dentro, usando apenas alguns ingredientes simples. Ingredientes:  * 250g de polvilho doce  * 125ml de leite  * 125ml de água  * 50ml de óleo  * 1 ovo  * 250g de queijo mussarela ralado  * Sal a gosto Modo de preparo:  * Em uma tigela grande, misture o polvilho doce e o sal.  * Em uma panela, aqueça o leite, a água e o óleo até ferver.   * Despeje a mistura quente sobre o polvilho doce e mexa rapidamente com um garfo até formar uma farofa úmida.  * Deixe esfriar um pouco, mexendo de vez em quando, até que a massa esteja morna o suficiente para ser tocada com as mãos.   * Adicione o ovo e o queijo mussarela ralado e misture bem até incorporar.  * Com as mãos úmidas, modele bolinhas de massa do tam...

O bolo de cenoura é um clássico atemporal que agrada a todos, desde crianças até adultos.  É uma receita prática, rápida e deliciosa, perfeita para qualquer ocasião. Nesta receita, vamos ensinar como fazer um bolo de cenoura fofo e saboroso, usando o liquidificador para facilitar o preparo. Ingredientes:   * 3 cenouras médias  * 4 ovos  * 1/2 xícara (chá) de óleo  * 2 xícaras (chá) de açúcar  * 2 e 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo  * 1 colher (sopa) de fermento em pó Modo de preparo: No liquidificador, bata as cenouras, os ovos e o óleo até obter uma mistura homogênea. Em uma tigela grande, adicione o açúcar e a farinha de trigo peneirada. Despeje a mistura do liquidificador na tigela com os secos e misture delicadamente com um fouet até incorporar. Por último, adicione o fermento em pó e misture novamente. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 40 minutos, ou até que um p...

No mundo acelerado de hoje, encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional pode ser um desafio constante.  A pressão para se destacar no trabalho, atender às demandas familiares e sociais e ainda cuidar da saúde física e mental pode levar ao estresse, esgotamento e até mesmo problemas de saúde.      Foto: Priscila Almeida  Mas alcançar esse equilíbrio não é impossível! Com algumas mudanças de hábitos e estratégias eficazes, você pode conciliar suas responsabilidades e desfrutar de uma vida mais plena e satisfatória. 1. Defina suas prioridades: O primeiro passo é ter clareza sobre o que é realmente importante para você.  Quais são seus valores, objetivos e sonhos? O que te traz alegria e realização?  Ao definir suas prioridades, você terá um direcionamento para tomar decisões e alocar seu tempo de forma mais consciente. 2. Estabeleça limites claros: É fundamental separar o tempo de trabalho do tempo pessoal. Evite levar trabalho pa...

Em um mundo digital saturado de anúncios e informações, destacar sua marca e se conectar com seu público de forma autêntica é crucial para o sucesso do marketing digital em 2024.  Por: Priscila Almeida       Foto/ Priscila Almeida  As estratégias que priorizam a humanização, a personalização e a construção de relacionamentos genuínos serão as que realmente gerarão engajamento e conversão. 1. Conteúdo Humanizado e Personalizado: .  Crie conteúdo que ressoe com as emoções e necessidades do seu público. .  Utilize linguagem acessível e autêntica, evitando jargões técnicos e linguagem robótica. .  Conte histórias reais de seus clientes e colaboradores para gerar empatia e conexão. .  Personalize seu conteúdo com base nos interesses e comportamentos de cada usuário.      Foto/Priscila Almeida  2. Engajamento Autêntico nas Redes Sociais: .  Vá além de simplesmente publicar anúncios e promoções. ...

Desvendando as Tendência O marketing digital está em constante evolução, com novas ferramentas, plataformas e estratégias surgindo a cada dia.  Por: Priscila Almeida      Foto: Priscila Almeida  Para se manter à frente da concorrência e alcançar seus objetivos de marketing, é fundamental estar atento às últimas tendências do mercado. Vamos explorar algumas das principais tendências do marketing digital em 2024, com foco em como você pode usá-las para impulsionar o seu negócio. 1. Inteligência Artificial (IA) e Machine Learning (ML): A IA e o ML estão revolucionando o marketing digital, oferecendo diversas oportunidades para otimizar campanhas, personalizar a experiência do cliente e automatizar tarefas repetitivas. . Chatbots e Assistentes Virtuais: Utilize chatbots para fornecer suporte ao cliente 24/7, responder perguntas frequentes e qualificar leads. . Segmentação Avançada: Segmente seu público com base em dados comportamentais e demográfico...